2022 令和4年11月19日(土) 誕生日 朝の血圧 146 昨夜のビール + わいん(グラス2)? それともコーヒーを飲む前だから? 検証要 俵山温泉泊(昨日 陰性証明書) 旅後、三日経過(クリーンセンターや洗濯など)