朝 ２０度 肌寒い（ホットカーペット 数日前まで蚊）
薬を絶って明日（金）で２週間 １週間は何も無いが血圧は１４０台に上昇
１０目ぐらいから１５０台に上昇し更にMAXも１６０を超えることがある。
寝起きや夜中に目覚めた時に締め付けられるような頭痛（後頭部の首 特に左側）
発汗し胸も苦しいときがある。左右の腿や頭部に皮膚感覚が異常なときあり。
４日目（本日耐えきれずに薬服用）今朝は１３６と１３９
目がよく見えるし目力もある。９時過ぎ現在
昨日 衆議院選挙期日前投票と買い腿（Dカード更新投函）
TODO:
・資源ごみ・灯油
・車半年点検
・ゴミ出し
薬を断って（１１日〜）丁度 １週間！
（断つ前の症状 偏頭痛 直ぐに目が霞む）
（昨夜（１９日）（絶って１０日目）は、右こめかみ痛 又 昨日から腰痛し 筋肉か？）
（１９日 腰のだるさが消える 起き掛けの頭痛無し）
（２１日 朝方暗いうちに目が覚め後頭部を中心に頭重し）
（くしゃみしたときの頭への響きが無いような 夜のトイレが近い ２、３時間おきか）
（２２日 朝方暗いうちに目が覚め後頭部を中心に頭重し）
（１５時ごろ昼寝 その後１６時くらいに１６０まで上昇 左後頭部重く かつ肌感覚が変
更に少しの胸の気分悪さ その後低下し晩酌後は１２８ くしゃみしても脳には響かない 前は響いていた）
（２３日 朝方暗いうちに目が覚め後頭部を中心に頭重し→継続 発汗 胸の気持ち悪さは今回無し 全体症状としては相対的に軽い 左腿の皮膚感覚が変）
（２４日 夜中目覚めた時頭痛 堪えきれずに薬服用 尿が近くなる 朝 目がよくみえる 目力もある）
一時期 採点気温が１８度の時があったが最近は２０度台
半袖で十分OK
（１９日 雨 最低26°）
（２１日 雨 20°〜22°）（朝初めてストーブ点ける）
衆議院選挙（飯山あかり 党執行部 街宣など）
引き続き 英語学習 ラジオと本読み
（ひととおり目を通し、２巡目中）
咳がでる（喉の一部分が反応する。その後良くなったが最近は肺の方までの咳がでる
が極最近はベッドで咳がでる 寝る前や朝方）
（１９日 咳😷なくなる）
血圧（１９日 １６時 １４４）
血圧（１９日 １９時 １４４）
血圧（２１日 １５０ー１５６ 夜１２２）
（就寝して目が覚めた時の頭痛）
血圧（２２日 朝１４６ １５時に１６０ 晩酌後 １２８ 上にも記述）
（就寝して目が覚めた時の頭痛）
血圧（２３日 朝１４４ max １５５ 晩酌後 ２０時に１４８）
（就寝して目が覚めた時の頭痛）
血圧（２４日 朝１３９ max１４９ 夜１３７ ）（夜中目が覚めた時の頭痛あり ⭕️薬服用４錠）
血圧（２５日 朝１４２ max１３９ 夜 １４０ ）（頭痛も無く快調）
血圧（２６日 朝１４０ max１５６ 夜 ）（頭痛無し 尿も正常 別の血圧計で１６０ 夕食後 ⭕️薬服用４錠）
血圧（２７日 朝１４２ max１４４ 夜１５４ ）（２〜３時間毎にトイレ）
深夜１２時まで 選挙速報 頭が痛くなり 就寝
血圧（２８日 睡眠不足 明け方頭痛 首付近ではなく上部 ⭕️薬各１錠 朝１３４ max 夜 ）（２〜３時間毎にトイレ）
血圧（２９日 ぐっすり眠れる 朝１３４ 買い物後１５９ 夜１３６ ）（２〜３時間毎にトイレ）
血圧（３０日 深夜２時過ぎ頭痛 首付近ではなく上部 朝１４３ 夜 ）
血圧（３１日 半年点検 朝１６０ー１７１ １４３ー１５５ １２０ １５９ １３２ １４３ 夜１３５）
血圧（１１月１日 朝１５７ー １６２｜１００ １５０！９５ １５１！９３ ⭕️朝食後アムロビジン１錠服用その時１４１！８４ １５３！８９ 夕食後１３８！８３ １３９！７９ １５１！９２）トイレによく行く現象
血圧（１１月２日 朝１４７！９５ １５９！１０３ １５２！９３ アムロビジン１錠 １３９！８４ １４９！８６ 晩酌後１３７！７６ １３３！７８ １６２！８６ １５０！９２ １４０！８１）
血圧（１１月３日 朝１４８！９１ アムロビジン１錠 max１３６ 夜１３３！７５）
血圧（１１月４日 朝１４５！９１ アムロビジン１錠 max１４４！９２ 夜１３６！７９）
⭕️ここ数日左後頭部（耳から上）に違和感があるも徐々に改善の方向
トイレはずっと順調
血圧（１１月５日 朝１３３！７８ アムロビジン１錠 max１５７！９１ 夜１３６！７９）
左後頭部（耳から上）に違和感変わらず
血圧（１１月６日 朝１５１！９２ アムロビジン１錠 max１５１！８２ 夜１４４！８１）
左耳後上に違和感変わらず ２時間おきにトイレ 朝方３時間程度の睡眠
風呂入って幾分改善した偏頭痛
血圧（１１月７日 朝１４２！９０ アムロビジン１錠 max１４９！８５ 夜１３７！８４）
軽い偏頭痛継続
血圧（１１月８日 朝１４２！９０ エンレスト１錠 max１４９！８５ 夜１３７！８０）
軽い偏頭痛継続
血圧（１１月９日 朝１４５！９３ エンレスト１錠 max１４４！８９ 夜１３９！９０）
軽い偏頭痛継続
血圧（１１月１０日 朝１４５！９２ ロスバスタチン アムロビジン１錠 max１４７！９１ 夜１２７！７５）
起きた時は殆ど症状無いが軽い偏頭痛継続（夜 上下とも下がる血圧？
血圧（１１月１１日 朝１４８！８９ ロスバスタチン アムロビジン１錠 max１３０！７８ 夜１３８！８６）
起きた時は殆ど症状無いが軽い偏頭痛継続（本読みなどで疲れると痛みでる）
血圧（１１月１２日 朝１４８！８９ ロスバスタチン エンレスト１錠 max１４４！８５ 夜１３4！８１）
起きた時は殆ど症状無いが軽い偏頭痛継続
北海道旅後・・・約１０日
ラジオと本での英会話
最後の本（基礎英作文 問題精講 約３０まで完）
６日 ４３〜
７日 ５９〜６９
８日 ７０〜
１１日 ９５〜
１２日 ９９〜
２階へ引っ越すも、昼間は暑く階下へ
（アメダス本日最高 ２７°）