桜満開❗️

洗濯のち散髪のち駅へ予約切符取りのち買い出し
（ワカメ・イワシ・チャンジャ・カキ・豚肉など）

就寝明け方の腰痛も治り、足の冷えも解消した感じ
朝の血圧は１４０台
昨日は風呂・買い出し他ユニクロにてパーカー購入

引き続き英語学習継続
（ラジオ英会話の過去本読み）