庭の剪定（最後の左前面部）やっと一段落！
（早朝から隣外出　急遽枝切り取り作業
一旦コードで倒れないように固定して２本伐採）

引き続き英語学習継続　基礎英作文　小冊子部分

チェジュ航空　事故１８１人中１７９人亡くなる

しばたさん　ソウル　今はイスタンブール（カッパドキア）

本日買い物（ちゃりにて）よてい　あとはぼちぼち

水曜（宇部病院　両科とも医師お休みにつき処方箋のみ発行）
（上の旨、いくも薬局にて相談　調査させてくださいとのこと　土曜日まで（本日））
（薬はポスト投函とのこと）

庭剪定　あらかた終了して左前面の枝の切り落としのみ
（隣に倒れないように紐で固定した後切り落とし）

次女から一昨日メール（初繁忙期を迎えるとのこと）

継続して英語学習（小冊子読本とラジオ講座）
（有益なのは高校生のゲストとの対談など・・・）

クリスマスイブ
（折角なので夕方買い出し行くも　サーモン・牡蠣・えそすり身くらい）

最近のNEWS
（クイーンビートル就航取りやめ）
（剪定の際　お隣と挨拶）
（買い出しは魚多し　鯖　アジ　アンコウ　牡蠣）

今月の８日から始めた庭の剪定
（今日で１７日目　日々暖かい昼過ぎ中心に２時間程度）
（全面　左側　最後部　本日中央部終わり　残るは前面
梅まわりとクチナシ部分は終了）
（伐採した枝の処理はこれから）

引き続き基礎英作文　問題精講の冊子とラジオ聴取

血圧はやはり2錠飲むと左目の感覚がない　本が読めない
（明日　定期の受診）

資源ゴミ　粗大ゴミ（オーブンなど）はしばらく前に搬入済み

目先のTODO
・左側前面の剪定（枝の後処理）
・英語勉強

祝　FM山口　コージネス　投稿採用
（１８時３０分過ぎに投稿採用され放送）
（辰年・巳年　集まれ！編）

昨日・今日と庭の片付け
まずは、随分前に伐採した枝の片付け
（細かく切り分け敷き詰める作業）

本日最低7度　今冬最低なれどお昼頃からは暖かく
作業すると汗ばむ

本日　１４：１１　基礎英作文　問題精講　２巡目読了❗️

最近の状況　降圧剤一錠にして夜まで勉強できること
まずまず夜も眠れること（夜間に一度か2度程度のトイレ）
耳鳴りが継続すること
年初から続いていた咳は最近になって解消したこと
血圧　通常は１３０　１４０台だが負荷をかける（勉強に集中）すると
１５０（まれに１６０）まで上昇する

今後のTODO

・ラジオ講座継続
・クリーンセンター（本日〜片付け）
・灯油
・大掃除（本日より〜着手）
・庭木剪定

昨日　天満宮　御神幸祭　裸坊祭り

最低１０℃  最高１４℃
（夕食時　初めてファンヒーター点火）

ようやく蚊がいなくなる

英語　６０まで完了

タイ行きを考える。。。

孤独感にさいなまれるこの頃・・・英語を片付けて旅に出よう！！

血圧は

２０２４　令和６年１０月１８〜（薬断後経過）

スナックラジオと今日は「日曜　黄昏　あべれいじ」
バービィ　しゅう　リリーフランキーなど

名古屋市長選挙（減税日本・日本保守等）当選

散髪

昼食
自然薯　アジ南蛮漬け　ふくアラ　漬物
（センザキッチン）　どれも最高

米値上がり

心揺さぶる　ヨーヨーマ　リベルタンゴ　Libertango
（by FM）

森高千里　気分爽快

誕生日（？２歳）

快晴　放射冷却により最低（室内１４°）

偏頭痛数日前になくなり体調（便・尿）今のところ良し！
（コレステロールーロスバスタチン各一錠　何も２錠は飲んでいない
血圧　アムロビジンとエンレストを時々飲み分ける）

俵山温泉　泉屋旅館泊（利酒３種）刺身旨し　ミニ河豚鍋　15030円
魚煮物　丁度良い量
15時30分着　温泉手形1500円　町湯580円
白猿の湯は金土日月営業
途中高速　1050円　小郡の先から美祢西

引き続き　英語学習　基礎英作文　問題精講とラジオ

２０２４　令和６年１１月２０日（水）

泉屋旅館７時起床
3時に目が覚めトイレ（一度のみ）客の声ややうるさい
冷え込み　暖房エアコン（長門市７°）
朝風呂　朝食（必要十分）朝風呂
大根　山芋　自然薯など購入とコーヒー
町の湯はビール⭕️ カップラーメンもある　なべ山（素泊まり４２００円）
これもありか❗️

道の駅センザキッチン　刺身エトセトラ購入　アジバーガー旨し
いつものコスモス　ユメタウン買い物１６時帰宅

完全に頭痛なくなる❗️
エンレストとアムロビジンの併用の効果か❗️
（午後になっても目などに疲れがでず、目力も強い）
（更に、夜まで勉強できる、集中力が継続するなど・・・）
（一旦薬を切り、明け方にいいようのない頭痛症状などで何が変わったのか？）
（・・・今のところ不明）

俵山温泉予約（利酒付きで１３０００円程度）

英語は読了し、復習しながらラジオリスニング継続❗️