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令和7年(2025)4月8日(火)〜30日(水)

沖縄ー香港ーハノイ(ベトナム)

4月8日(火)那覇 どこも満開の桜の中、おとなびにて博多から沖縄
那覇空港にてケンミン食堂(ゴーヤチャンプルー)のち天妃そば
たつや旅館 国際通り 辻スーパー弁当&オリオン

4月9日(水)那覇 ちゃんぷるー一家定食&オリオン みつ子ばぁばの台所 辻スーパーお粥&オリオン

4月10日(木) 香港 那覇(華ラウンジ)発11:35ー13:20
香港空港からバスにてモンコック 公園 缶BLUE GIRL
バスにて重慶大厦カレー(スーパードライ)海沿いをしばらく散策(流れるJAZZ聴きながら)

4月11日(金) 香港
マカオへフェリー旅(赤のTURBOJETにて)
九龍からの運行はない模様(ビルのインフォメーションでは
オンリーバイパスのこと
香港に地下鉄移動し上環からフェリー乗船 出国
マカオ散策(カジノ 飲食 小ぶりの鮑ブルーガール大瓶)

4月12日(土) ハノイ(バビロンホテル)
香港空港まで深夜バス(0445発 各駅停車A21)お粥
出発遅れてハノイ(曇りだが大気汚染で視界悪し)
両替(3F 177.8がベスト)タクシーの勧誘をかわしてBUSにて市内移動(45DON)
バビロンホテルチェックイン 西湖方面へ 路上席にて貝汁とビール2缶
一旦ホテルへ戻って傘のちバインミー25とビール 路上にてピーナッツと缶
行き当たりばったりで弁当屋(40DON)

4月13日(土) ハノイ(バビロンホテル)
朝食ホテルバイキング 西湖方面 北上して蛙料理(ビール2缶250DON 1400円余り)
バインミーテイクアウト(450DON  約250円)
ホテル側に予約上ミスあり解消!
西湖西方面散策珈琲店間違え普通のコーヒー多分180円散策のち焼き鳥とビール360円
夜は近くのPHO店(来年日本へ大学進学する子と会話)

4月14日(月) ハノイ(バビロンホテル)
AYUPコーヒー エッグコーヒー&コーヒー(85DON 475円)
バス停散策 お昼バインミー 徒歩にてタンロン城跡散策
夜は近くのPHO店へ 鶏足とストロング58度のお酒など

4月15日(火) ラ パッション クラシック
チェックアウト後徒歩にて南下しチェックイン 更に南下して両替後GUVAjuce 戻って再チェックイン
アーリーチェックインOK
お昼スペシャルバインミー 公園前コーヒーエスプレッソ 44円ビール
犬肉とハノイビール

4月16日(水) ラ パッション クラシック
ホテル朝食 44円ビール二杯 ミシュランPHO
ホアンキエム湖まで往復 途中フローラホテル ソフトクリーム バインミー
北のBIT TETへ 支払いぼられそうになる CIRCLE Kにて缶ビール2缶
1缶飲んで就寝!

4月17日(木) ラ パッション クラシック
ランドリー受け取り
ホテル朝食 人多し 遅く行くとフロアー掃除始まる 最後の一人 時間は8時半くらいか
ホテルマッサージ4400円チップ1000円
44円ビール二杯のちミシュランPHO(スペシャルビーフ) &サイゴンビール
昼寝のち風呂(髪荒れる)
sakuraインターネット振り込み完了!
夕食ぶらぶらして行き当たりばったりな店(サイゴン2缶 揚げ出し豆腐 400円余り)
列車通過
料理名は(đậu tẩm hành ノウハムタイ)

4月18日(金) フローラホテル
ホテル朝食 44円ビール ホテルマッサージ 44円ビール
フローラホテルチェックイン のち ミシュランBUN CHA&サイゴンビール
ホアンキエム湖散策(多国籍人の多さに辟易)

4月19日(土) フローラホテル
ホアンキエム一周 & ホアビンホテルまで(6000歩余り)
ハロン湾予約23日
ベトナムレストランMet 初バンセオ & サイゴンビール瓶 初椰子汁 バックパッカーホテル方面散策
ホテル休憩のちTRAIN STREET(サイゴンビール)のちにハノイ駅
後ベトナムレストランエビ春巻き 豆腐料理 牡蠣 サイゴン2缶
広い空間でここは地元客も多し 雰囲気最高
ホテル近くでスイーツ(フルーツの種類も多くて最高)そして帽子購入(持ち帰りできるかどうか?

4月20日(日) フローラホテル
ハノイ協会 帰途春巻き(美味いサクサク) & ハノイビール 86番バスバスストップ確認 別のビアホールへ(ここは14ドル)
公衆トイレ確認(綺麗) 最後の44円ビール 一度行った揚げ豆腐の店へ(蟹汁の鍋400ドル弱)ビール3缶(良い雰囲気にてホテルへ)

4月21日(月) ホアビンホテル
11時半頃チェックアウト Grabタクシーにてホアビンホテルへ(165円)
お昼はPHO店(入口にて前払い)ここ数日喉の調子が良くない(冷房又は大気汚染か)体調もイマイチ
このあたりは飲食店少なし!夕方から雨と雷

4月22日(火) ホアビンホテル
ホテル朝食(多国籍 日本人グループ)広いレストラン料理も豊富
昨日予約していたリアンレストラン ピッツァ &オリジナルビール(322ドル1700円)

4月23日(水) ホアビンホテル
ハロン湾ツアー参加!08時30分出発
ホテルロビー待ち合わせ 高速バス 乗船 昼食 鍾乳洞 カヤックなど 島上陸
夕食(チキンPHO)そのまま就寝
一回血痰(激しい咳のためか)

4月24日(木) ホアビンホテル
ホテル朝食(ホテルごろごろ)

4月25日(金) ノイバイエアポートホテル
空港近くのホテルへ移動

4月26日(月) ノイバイエアポートホテル
香港へ ハノイ09時35分発

令和7年(2025)4月2日(水)

桜満開❗️

洗濯のち散髪のち駅へ予約切符取りのち買い出し
(ワカメ・イワシ・チャンジャ・カキ・豚肉など)

就寝明け方の腰痛も治り、足の冷えも解消した感じ
朝の血圧は140台
昨日は風呂・買い出し他ユニクロにてパーカー購入

引き続き英語学習継続
(ラジオ英会話の過去本読み)

令和7年(2025)3月22日(土)〜

最近の経過:
・最高気温20度前後と暖かい
・19日(水)宇部病院(薬飲まない報告&コレステロール爆上がり370)
・コレステロール薬 19日夜から一錠
・上以降便秘気味 本日(22日)解消 昨日食べた蕎麦が功を奏したか
・ものが二重に見える(継続&耳鳴り)。睡眠などその他は良好(ただ寝起きの腰が重い)
・25日(火)夜中2時間おきに目覚め(トイレ少量)腰が痛むが朝以降良くなる 朝の排尿(便)良好
・26日(水)朝コレステロール薬飲まず(昨日と今日朝腰痛のため 寝起きの一時的なもの)
・27日(木)朝コレステロール薬飲まず(朝腰痛あり)25日から血圧低い 130台
・28日(金)腰痛確認のため隣のベッド一時過ぎ起床し3時ごろ起床眠れないのでコーヒー
その後朝方2時間ぐらい就寝 足先が冷える血圧 156、163台 足冷が気になり薬4錠
その後足先に違和感あるもののやや回復か
・29日(土)腰痛と足冷え解消 薬各一錠
・30日(日)腰痛と足冷え解消 薬各一錠

令和7年(2025)2月26日(水)3月4日(火)

香港・九龍旅(6泊5日)

香港1日目(26日 水)
空港にて点心と青島ビール(17時)
高速鉄道にて香港駅(central)更に地下鉄にてホテルチェックイン
夜はサンドと青島ビール

香港 2日目(2月27日 木)
地下鉄構内ATM引き出しOK
朝食は飲茶とお粥
Chungking Mansions重慶大厦両替(奥レート良し)
トイレ探し
点心盛り合わせと青島ビール(2F)
フェリーにて香港島へ
深夜バス停のチェック
一旦ホテルへ帰宅
ピークトラムとピークタワーへ
夜は近くのテイクアウトで
トッポッキと魚団子のようなもの

香港 3日目(2月28日 金)
朝食 麺店 魚・肉団子入麺
女人街へ(テントで覆われたまま ナイトマーケットの為か)
帰りビュフェ式の店(多分新規オープン)に飛び込み
(エビ揚げとブロッコリ煮物とご飯)
初二階建てバスにてChungking Mansions重慶大厦目指すも
早降りしてしまい地下鉄にて両替
(相変わらずレート良く一万が500💲+)
ソフトクリームしてフェリー往復(香港)
港から二階建てバスにてホテルへ

香港 4日目(3月1日 土)
夢を見ずに覚醒
昨夜残りのテイクアウトで朝食(鶏の足など肉系トッピング飯)
たっぷりのトイレなど身体的には調子よし
(ただ一本立ちが相当困難な状態に昨夜気付く ふらふらの原因か)
目は乱視があるものもよく見える(文字やディスプレイ)
香港のバスがようやくわかる
バス(2、6番)にてフェリーターミナルまで
フェリー乗船後香港駅探索
フェリーで帰り重慶大厦カレー
一旦ホテル
夕方テンプルマーケット散策
テイクアウト(野菜と角煮とサンミゲル)

香港 5日目(3月2日 日)
朝食 パンと甘い飲み物
A21バスにて空港へ 1050発で11時半ごろに到着
空港散策して再びバスにホテルへ
韓国ドラマ最終話「私の夫と結婚して」英語の勉強
ホテル近くのお粥店(豚もつ 旨し)38💲
空港往復バス料金25💲五百円くらいか
近くのテイクアウト専門点心店 肉点心と春巻きっぽい奴
とセブン ビール ホテルにて
男人街ブラブラ 半露天立ち食い麺 レバーと大根トッピング

香港 5日目(3月3日 月)
淫夢かな!(昨日のレバー麺?)
朝食:近くのサンドイッチ
バスにてフェリー(初コーヒー)香港往復
再度香港駅探索
港からバスにてホテル
近くの四川料理店へ 全く言葉伝わらず
(メニューも限定 blue girls飲めず)
ホテル初めて洗髪
ルパン キャツアイで英語お勉強
あとは今夜の夕食を残すのみ

22時前防府着

5日朝:
庭の梅が満開!
気温10度前後 冬の寒さは無い!
昨夜帰途 コンビニつまみと明日朝サンド&牛乳
韓国ドラマ「損するのは嫌だから」を見たため
そのままぐっすりして今朝起床!
洗濯、シンク掃除などして買い出し 風呂など!
長沢ガーデン 天丼

令和7年(2025)2月16日(日)

・apple年会費払込済み!
(Apple Developer Programのメンバーシップが1年間更新されました。)
(発効日:2025年3月16日)
(有効期限:2026年3月16日)

・ラジオ講座中心に学習継続中!

・血圧:本日は朝152 その後は140台130台で落ち着く
(朝方は軽く頭痛をかんじるもののその後夜にかけてはいい状態)
(食事としては、生わかめ、エリンギ、しいたけ、牛レバー、ほとんど魚中心
(買い出しの野菜 ほうれん草、ネギ、キャベツ、梅酒の梅など)

令和7年(2025)2月7日(金)

昨夜 一時積雪
今日も1日雪模様 一時積雪
最低 2、3度

雪で宇部行き中止!
昨日買った白銀と香典は不要となる。

今後のTODO
・市報掲載の語学講座申し込み(中国語は今月中、他は3月21日まで)
・2月15日頃のapple年会費払込
・香港旅行計画と実行
・継続して語学講座
・数学の歴史(放送大学)初歩からの数学〔改訂新版〕 (放送大学教材)
・ホンマ製作所のストーブカマドSKS-510
・スマホで英語学習する人に、マイクロソフトの「Edge」ブラウザが驚くほど便利