２０２４　令和６年２月６日（火）

帰国３日目

一昨日
博多駅にてうどん　ビール　とり天うどんなど
空港着 1830くらいか　税関申請記入　パスポート自動読み取り
1950博多発
駅（２３時駅着）コンビニ買い物

昨日
昼頃まで雨
郵便整理（次女より年賀（転職や柿）　返信メール）
ゆめタウン買い出し

本日
気温　７度
８時起床（たっぷり睡眠　二度のトイレ　４時間間隔）
久々の血圧（１３８、８５）

２０２３　令和５年１１月１７日（木）

今朝の最低室温　約１０℃ ストーブ数日前から使用

フィリピン　e-travel登録完了（QRコード取得）
必要経費ATM
地図・住所　セブンイレブン印刷

柿収穫　福岡へ送付（明日到着予定）

明日の病院（薬及び予約）を残してほぼ旅行準備完了

２０２３　令和５年１１月７日（火）

継続して、瞬間英作文学習　本日で約三週間　３巡でひとまず終える。

時々偏頭痛　睡眠の可否か？

風呂して、大道して、コスモスのちゆめタウンのコース

令和５年１１月８日（水）

今日より、フォニックス再開
しばらく暖かい日が続いてが、再び冷え込み最低１４度

フィリピンまであと１０日あまり
ぼちぼち支度取り掛かり！！

２０２３　令和５年１０月２７日（金）

１８日受領（約１０日で二周 読みとCD）
どんどん話すための瞬間英作文トレーニング (CD BOOK)

夏を中心に睡眠不良が続いていたが、最近解消の傾向
柿熟すも、間引きを怠ったため（蚊）小ぶりのものばかり
ルーチン変わらず
（週一　買い出し　長沢風呂　大道野菜　コスモス　ゆめタウン）

一階から二階へ引っ越し
（朝夕は冷えのため電気カーペット）
毛布と布団

FMわっしょい
リリーフランキー　スナックラジオ
日産　あ・あべれいじ

明日からフィリピン　短期語学留学計画　具体化

２０２３　令和５年１０月５〜６日（木・金）

最低１８度ガウン更に電気カーペット初めての冬型か筋状雲体がついていかない

朝の最低気温　１８度（６日）
天気図を見ると冬型　ひまわりで日本海に筋状の雲
本日　一階から二階へ引っ越し予定
一昨日　埃の溜まった各部屋の掃除機掛け
本日は体調良し
昨日までは何か重く、心も沈みがち　睡眠の影響か（起き方か？？）

秋雨前線による時々の雨
ここ一週間か十日くらいか朝の最低２０度　最高も２５度くらい
長袖になり、朝はガウンを羽織る

TOKIK勉強二週間あまり続けて、なんとかイ・ユニ先生の中級を読み通す
読み　書き　聴き
およそどんな問題が出るかまでは把握
やらなければならないこと多し　とりあえず試験までは頑張ってみる

あとはラインのオプチャなどで情報収集　とtwitter(X)

本日風呂

前回大道の彼岸花

２０２３　令和５年９月１７日（日）

ハングルコンプ　１５日より開始
２００９年　まいにちハングル本〜

ラジオ英会話
タイムトライアル　継続

日に数上は、蚊に刺される日々

３４度までは上がらないものの３０度越え

夏の間、寝付き悪く（七月頃からか）睡眠障害や精神的不安定（わぼいそ関連にラインなど）
もあったがようやく落ち着いた感じ

このまま行けば良いが！！

寝酒焼酎で眠れるのか？？？？

博多（２泊３日）９月７日（木）〜　９月９日（土）

青春１８切符利用

９月７日（木）
タリーズ　３４５円
博多泊（ホテルネクサス博多山王）１３５００円
稲葉うどん　５９０円
居酒屋　あかり　６６００円

９月８日（金）
ドトール　ミラノサンド　コーヒー
ラウンジビール
セブンコーヒー　三杯
台風１３号により成田弾丸　結構　払い戻し手続き
セブン　ピリ辛エビチリ炒飯　５９４円
スシロー　３１８０円　最悪！！！
博多泊（ホテルネクサス博多山王）

９月９日（土）
小倉　門司港　関門渡船
唐戸市場　寿司（マグロ）
セブンコーヒー
着　買い物